Frisch ans Werk. Mittagsroutinen
Die Wiederholung immer gleicher Abläufe führt dazu, dass uns Dinge leichter von der Hand gehen. Sie führt aber auch dazu, dass uns die Zeit gefühlt durch die Finger rinnt – zumindest dann, wenn wir unserem Alltag routiniert statt mit Aufmerksamkeit begegnen. Huch? Schon wieder eine Woche um? Ein Monat? Ein Jahr? Besonders offensichtlich werden diese Zusammenhänge oft im Arbeitsleben, immerhin verbringen wir hier in der Regel einen großen Teil unserer Tage. Ein Tipp: Legen Sie Ihren Fokus nicht auf das Ergebnis, sondern auf die Ausführung. Wie das geht? Zum Beispiel indem Sie das Drumherum, die Details, die Begleitumstände attraktiver, abwechslungsreicher und angenehmer gestalten. So lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die schönen Seiten des (Arbeits-)Alltags und gewinnen (bewusste) Zeit.
Schöner arbeiten. Mit regelmäßigen Pausen
Stark, aber gleichzeitig weich und geschmeidig liegt die Tasche in Ihrer Hand. Sie ist ein Raumwunder, fasst all die guten Utensilien, die Sie tagtäglich begleiten, und das schon seit vielen Jahren. Sie erzählt die Geschichten Ihrer gemeinsamen Vergangenheit und sie schaut optimistisch mit Ihnen in die Zukunft. Das Alter steht ihr, es macht sie nur noch schöner und gemeinsam werden Sie noch viele tolle Jahre genießen. Nicht nur, dass sie Ihnen ein treuer Begleiter ist, zusammen zelebrieren Sie auch die Pausen im Arbeitsalltag – am liebsten draußen in der Sonne. Sie ziehen die Brotdose und die Trinkflasche aus den geräumigen Vordertaschen. Dank des dicken, aber zugleich atmungsaktiven Schafleders Ihrer Tasche sind die morgens zubereiteten Speisen und Getränke auch nach Stunden noch angenehm frisch. So gestärkt, kann der nächste Termin kommen.
