Rotationsexpander Aluminium

Sportgerät mit Spielwert.

Dieses kompakte Trainingsgerät macht sich das Prinzip eines alten, aus Faden und Knopf gebastelten Kinderspielzeugs zunutze: Durch die Schwungscheibe läuft ein an Halteringen befestigtes Seil, das durch mehrfaches Umschlagen der Scheibe aufgezwirbelt wird. Indem Sie es auseinanderziehen, versetzen Sie die Schwungscheibe in eine Rotation, die, wenn das Seil wieder entlastet wird, das erneute Aufzwirbeln desselben (diesmal in die andere Richtung) zur Folge hat. Durch rhythmisches Anziehen und Entlasten bringen Sie die Scheibe auf eine Rotationsfrequenz von bis zu 3.500 U/ min, bei der (zwecks Umkehr der Rotationsrichtung) an jedem Haltering eine Zugkraft aufgebracht werden muß, die – beim schweren Modell – dem Heben eines 10-kg-Gewichts entspricht.

Sport durch Beschleunigung.

Der Rotationsexpander, den wir in zwei Größen anbieten, ist ein verblüffendes Trainingsgerät, das sich durch mehrere Eigenschaften auszeichnet: Er ist kompakt und technisch reduziert, somit immer verfügbar und wartungsfrei. Er vervielfacht das Gewicht seiner Schwungscheibe fast um den Faktor 70 und setzt damit eine Zugkraft frei, mit der sich zehn Kilogramm heben ließen. Und er tut dies in hohen Drehzahlen (bis 3.500 U/min), die seinen Benutzer durch die permanente Rhythmik aus Kontraktion und Expansion zum Weitertun verleitet. Das Gerät ist deshalb sowohl physikalisch als auch psychologisch höchst effektiv; man kann es immer auch zwischendurch benutzen, gerade unterwegs oder in der Arbeitspause, und weil es eben auch den Spieltrieb reizt, nähert man sich ihm nicht aus Pflichtgefühl, sondern gerne. Er hilft aber bei jeder Art von Oberkörpersport als Aufwärmgerät und beugt, solitär eingesetzt, sowohl Verspannungen als auch Ermüdungszuständen vor. Den aufrichtenden Muskeln des Oberkörpers tut er insbesondere im regelmäßigen Kurzeinsatz gut. Und es ist ein Gerät von Kraftraum-Effizienz, das man leicht in den Ski- und Sporturlaub mitnehmen kann. Kein anderer Expander kann so unauffällig benutzt und auch noch im letzten Täschchen verstaut werden wie dieser. Die in der Beschreibung aufgeführten fünf Basisübungen trainieren den gesamten Oberkörper bis in die Finger, lockern die Muskulatur, schärfen das Koordinationsvermögen und sorgen nebenbei auch noch für Abwechslung im Training. Wer damit begonnen hat, wird sich schwertun, das Gerät wieder aus der Hand zu legen – auch das kann man nicht von jedem Sportgerät behaupten.

Das Gerät im Test.

Durch die Variierung der Zuggeschwindigkeit läßt sich die „Härte“ des Trainings stufenlos verändern: Je nach Tagesverfassung des Trainierenden arbeitet das Gerät hart und fordernd oder sanft und friedfertig. Mit dem Rotationsexpander allein bekommt man weder ein Sixpack noch die Arme eines Hammerwerfers.